Gesund und lange leben 100 Tipps für 100 Lebensjahre 80Seiten (Gesundheit Schönheit & Fitness)

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INHALT

Vorwort: Seite 4

Wie altern wir überhaupt? Seite 5

Was lässt uns noch schneller altern? Seite 6

Warum werden wir immer älter? Seite 6

Was es mit dem Gen FOXO3A auf sich hat Seite 7

Was machen die Japaner anders als wir? Seite 7

100 Tipps und die fünf Säulen für ein langes Leben Seite 8

Schlusswort: Seite 80

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